你即是李希贵
  • 心理健康
  • 发布时间:2015-10-19  作者:宣城十三中  阅读次数:1238
  •     一个人的健康包括身体健康和心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重,特别对处于人生特殊阶段的我扪来说,我们面临着心理的,认识的,情感的,社会的多方面现实问题,面临着升学的巨大压力,因此必然承担剧烈的心理冲突。对于我们来说,有一定的情绪波动是正常的,但如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年身体健康和良好成绩的取得,而且还能使青少年正确面对困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。为保持我们的心理健康,我们应具备以下素质:

        1、有远大志向

        2、对自己有一个正确的认识

        3、能够正视现实,勇于解决问题

        4、乐于交往,能保持和谐的人际关系

        5、情绪稳定,活泼开朗

        只有做到这些,我们才能保持心理健康,为我们的学习,生活加油。

    高一(3)班